Saçları Kalınlaştırma Yöntemleri
Saçlar, çeşitli faktörlere bağlı olarak zamanla incelir, yıpranır ve dökülür. Peki, incelen saçlar nasıl kalınlaşır? Saçlarınız zaman içerisinde inceldiyse sizlere sunduğumuz yöntemleri uygulayarak gür ve sağlıklı saçlara tekrar kavuşabilirsiniz.
Saçlar genetik yapıya bağlı olarak ince telli veya kalın tellidir. Saç kökleri, saçın yapısını belirler. Saçlarınız zamanla incelmeye başladıysa, öncelikle sağlık sorunlarını göz önünde bulundurmalısınız.
Saç dökülmesine neden olan pek çok faktör vardır. Stres, kullanılan ilaçlar gibi faktörler saçların incelmesine ve saç dökülmelerinin artmasına yol açabilir. Gün içerisinde 80-100 tel saç kaybetmek normal bir durumdur.
Saç telleri neden incelir?
Saç tellerinin incelmesinin pek çok nedeni vardır:
- Yetersiz ve dengesiz beslenme
- Yaş faktörü
- Saçın fazla ısıya maruz kalması
- Genetik faktörler
- Vitamin ve mineral eksikliği
- Uykusuzluk
- Yorgunluk saçın incelmesine ve dökülmesine neden olmaktadır.
Güçlü saçlar için beslenmenize dikkat edin!
Saçı dışarıdan çeşitli bakım yöntemleriyle beslemek kadar içeriden beklemek de çok önemlidir. Bu yüzden, sağlıklı saçlar için vitamin ve mineral bakımından zengin besinler tüketmeye özen gösterin. Bu faktörlerin yanı sıra beslenme yetersizliği de saçta, ciltte ve tırnakta sağlıksız durumlara yol açar. Vitamin ve mineral bakımından zengin bir beslenme programıyla saçlarınızın sağlığını ve fonksiyonunu koruyabilirsiniz. Kırılan saçları güçlendirmek, güçlü ve parlak saçlara sahip olmak için besinlerin gücünden faydalanın.
TIKLA OKU: Sağlıklı saçlar için en iyi besinler
Sağlıklı saçlar için bol içmeyi unutmayın!
Dengeli ve düzenli beslenmenin yanı sıra, günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin. İnce telli saçlarınızı güçlendirmek için, boya gibi kimyasal işlemlerden uzak durun. Saçlarınızı tararken at kılı fırça tercih edin. Bütün bunlara dikkat etmeniz dahilinde eski sağlıklı saçlarınıza kısa süre içerisinde kavuşabileceksiniz.
