Diyet
En Çok Hangi Saatlerde Kilo Verilir?
Kilo verme süreci, yalnızca diyet ve egzersizle değil, aynı zamanda biyolojik saatinizle de şekillenir. Vücudun biyolojik saati, yani sirkadiyen ritm, günün saatine göre metabolizmanın nasıl çalıştığını etkiler. Kilo
Devamını Oku
