Beslenme
Beslenme
Dengeli beslenme, bireylerin gün içinde tüketmeleri gereken tüm besin gruplarından vücutlarının ihtiyacı kadarını tüketmelerini kapsar. Dengeli beslenme eylemini gerçekleştirebilen bireyler sağlıklı ve dinç olurlar. Dengeli beslenme eylemini düzenli
Devamını Oku
Beslenme
Karbonhidratlar, canlılar için enerji veren temel besin kaynağı olarak karşımıza çıkmaktadır. Karbonhidratlar proteinlerin vücutta yapım ve onarımda kullanılmalarını sağlarlarken yağları metabolize etme görevleri vardır. Vücuda karbonhidrat alınmadığı takdirde
Devamını Oku
Beslenme
Vertigo, sıklıkla odanın dönmesi hissi olarak ortaya çıkan sahte bir hareket hissidir. Vertigo, genellikle kişinin iç kulağı veya beyniyle ilgili sağlık sorunları (travmatik beyin hasarı veya beyin tümörü
Devamını Oku
Beslenme
Soğuk havalar gelmesiyle grip nezle soğuk algınlığı gibi hastalıklar gün yüzüne çıkmaya başladı. Ve dolayısıyla da bunlar birlikte insanların aklında ne yiyeceğiz bu virüsü nasıl yeneceğiz gibi sorular
Devamını Oku
Beslenme
Sağlık elbette herkes için önemli. Ancak her kadının hayatı boyunca yaşadığı hormonal dengesizlikler veya sindirim problemindeki rahatsızlıklar ufak problemler gibi görünse de hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Bu gibi sorunları
Devamını Oku
Beslenme
Turp kalori açısından düşük, vücut için gerekli olan vitamin, mineral, lif ve besin değerleri açısından oldukça yüksek harika bir sebzedir. Çok güçlü antioksidan özelliği vardır. Dolaysıyla ödem sorunu
Devamını Oku
Beslenme
Kişniş çayı çok faydalı bir çaydır. Özellikle Asya topraklarında doğal olarak yetişmekle birlikte ülkemiz topraklarında da bulunmaktadır. Kişnişin içeriğinde bulunan farklı bileşenler sayesinde, senelerdir tedavi edici etkileri ile
Devamını Oku
Beslenme
Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler; Hemen hemen tüm meyveler sağlıklıdır ve kilo verme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çünkü meyveler yüksek miktarda su, vitamin, mineral, lif ve diğer faydalı bileşenleri
Devamını Oku
Beslenme
Portakal suyu sıkarken en vitaminli, en lezzetli şekilde nasıl sıkılabilir? bunu öğrenmek üzere sizlere hazırladığımız makalemizde sizler için portakal suyunun doğru şekilde sıkma yöntemlerini anlatacağız. Portakal suyunun faydalarını
Devamını Oku
Beslenme
Tavuğun bozuk olup olmadığını anlamanın aslında birçok yolu bulunmaktadır. Bunların başında koku ve renk gelmektedir. Genellikle ufak marketler ve bakkallarda eldeki ürünü birkaç gün kalan, nasıl olsa bir
Devamını Oku
