Spor
Spor
Evde basen ve bacak eritme hareketleri;Bacak, basen ve kalçada birikmiş yağları yakmak, incelmek istiyorsanız mutlaka egzersiz yapmalısınız. "Yüksek Topuklar" olarak resimli egzersizleri sizin
Devamını Oku
Spor
Sabah sporunun mucize faydaları var!;Günün hangi saatinde yapıyorsunuz? Bir dakika, yoksa henüz düzenli spor alışkanlığınız yok mu! Sabah sporunun mucize faydalarını öğrendikten sonra
Devamını Oku
Spor
Tek hareketle göbek eritebilirsiniz!;Evde göbek eritmek için mükemmel bir önerimiz var: Köprü hareketini yapmak! Her kiloda kolayca yapılan bu egzersiz sayesinde karın bölgesi uyarılıyor ve
Devamını Oku
Spor
Bisiklet sürmek zayıflatır mı, basen eritir mi?;Bisiklet sürmek zayıflatır mı, basen eritir mi? Pembe bisikletimle New York sokaklarını keşfettikçe kendimi mutlu ve özgür hissediyorum. Bacaklarımın daha
Devamını Oku
Spor
Kadınlar için karın kası resim anlatım;Biz kadınlar, kendimizi geliştirmeyi seviyoruz. İyi besleniyor, spor yapıyor, yaşam kalitemizi artırıyoruz. Özellikle son yıllarda görülen kadınlarda
Devamını Oku
Spor
20 dakikada fazla kilolardan kurtulun!;Kilo vermek istiyorsunuz ancak spora ayıracak vaktiniz yok mu? Xbody yöntemiyle 20 dakikada fazla kilo ve yağlardan kurtulabilirsiniz! Nasıl mı? Detaylar
Devamını Oku
Spor
Evde göbek eritme için 5 egzersiz;Diyet yaparak kilo veriyorsunuz, ancak göbeğiniz olduğu gibi duruyor mu? En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak, göbek eritme için egzersiz
Devamını Oku
Spor
Spor yapmadan zayıflamak mümkün mü?;Kilo vermek için diyet ve spor yapmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak, yoğun hayat temposu ve bazen erteleme huyumuz nedeniyle spora uzun saatler
Devamını Oku
Spor
Ünlülerden minik sporculara büyük destek!;Türkiye’de ilk kez gerçekleşen Minik Sporcular Projesi’ne ünlü isimlerden destek geldi! İstanbul’da başlayan turnuvalar, Şırnak, Siirt, Adıyaman ve
Devamını Oku
Spor
Bisiklet sürmek için 16 muhteşem sebebim var!;Bisiklet sürmenin faydaları nelerdir? Herkese merhaba, ben Arzu! Çocukluğumdan beri bisiklet sürmeyi çok severim, özellikle bahar ve yaz günlerinde
Devamını Oku
