Saç Dökülmesine Etkili Çözümler

Saç dökülmesi kadın erkek herkesin ortak problemidir ve birçok nedenden kaynaklanabilir. Güzel Perde ekibi olarak sizlere, saç dökülmesi tedavisi hakkında tavsiyeler sunuyoruz.

Saç dökülmesi sebepleri nelerdir?

Saçınız neden dökülüyor, biliyor musunuz? İşte saç dökülmesinin nedenleri;

  • Demir eksikliği
  • Hormonal değişiklikler
  • Bazı hastalıklar (tiroit hastalıkları, demir eksikliği anemisi gibi)
  • Sağlıksız ve dengesiz beslenme
  • Kullanılan ilaçlar
  • Stres
  • Saç mantarı
  • Saçkıran

Saç dökülmesini azaltan besinler tüketin!

Saç dökülmesini önlemenin en önemli adımlardan biri, içeriden bakım yapmaktır. Saç sağlığını koruyan, saçı güçlendiren ve dökülmesini önleyen besinleri günlük beslenmenize dahil edin. Aşağıdaki besinler, saçlarınıza iyi gelecektir.

  • Yumurta
  • Ceviz
  • Balık
  • Hindi eti
  • Yoğurt
  • Sarımsak
  • Soğan
  • Badem
  • Havuç
  • Zeytinyağı

Saç dökülmesi tedavisi için biotin!

Saçların güçlü olması için içeriden bakımın ne kadar önemli olduğundan bahsetmiştik. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyle birlikte, biotin takviyesi kullanmak da saç dökülmesi için son derece yararlı olacaktır. Biotin, bir tür B vitaminidir ve eczanelerde satılır. Saç ve tırnak sağlığını destekler. Her gün bir tablet biotin içerek saç dökülmesini önleyebilirsiniz.

Saç dökülmesine karşı doğal bakım yapın!

Saçınızı beslemek, güçlendirmek ve dökülmeleri azaltmak için evde doğal bakım uygulayabilirsiniz. Sizlere özellikle kuru saçların seveceği bir saç bakım maskesi tarifi veriyoruz.

Malzemeler;

  • Badem yağı
  • Susam yağı
  • Yumurta sarısı
  • Argan yağı

Hazırlanışı;

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Ölçülerini saçınızın yoğunluğu ve uzunluğuna göre ayarlayabilirsiniz. Elde ettiğiniz karışımı kökten uca doğru, tüm saça sürün. 3-4 saat bekledikten sonra saçınızı yıkayın. Bu maskeyi haftada en az 1 kez uygulamaya özen gösterin.

Saç dökülmesine ne iyi gelir?

Saç tipinize uygun, paraben, SLS gibi kimyasal maddeler içermeyen doğal şampuan tercih edin.

Sık yıkamak saça zarar veren bir alışkanlıktır. Saçınızı 2-3 günde 1 yıkamaya özen gösterin.

Jöle, saç köpüğü, sprey gibi şekillendiricilerden uzak durun. Kimyasal maddeler içeren bu ürünler saçınıza zarar verir ve dökülmelere neden olur.

Sert ve sık dişli taraklardan uzak durun.

Fön, maşa ve düzleştirici gibi ısı veren uygulamalardan kaçının.

Vitamin eksikliği saç dökülmesini artırır. Çeşitli takviyeler alarak dökülmeleri azaltabilirsiniz.

Saçınızı banyodan çıkar çıkmaz kurutmayın ve taramadan önce biraz kurutun.

Sağlıklı ve dengeli beslenin. Bol su için.

Kepek, mantar, deri dökülmesi gibi problemler yaşıyorsanız kesinlikle bir dermatologa başvurun.

Saç dökülmesi tedavisi hakkında tavsiyelerimizi okudunuz.

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

sakarya escort - sakarya escort - sakarya escort - sakarya escort - sakarya escort - sakarya escort - sakarya escort - bodrum escort - ankara escort - ankara escort - eryaman escort - ankara escort - halkalı escort - avrupa yakası escort - şişli escort - avcılar escort - esenyurt escort - beylikdüzü escort - beylikdüzü escort - şirinevler escort - ataköy escort - avcılar escort - esenyurt escort - deneme bonusu veren siteler -