Baş Ağrısı için Doğal Yağlar
Hemen her gün yaşayabildiğimiz kronik baş ağrısı kadınların ve erkeklerin ortak sorunu. Neden başım ağrıyor sorusunun arkasında yatan pek çok farklı sebep olabilir. Bununla birlikte baş ağrısının ortaya çıkma şekli, ağrının miktarı gibi farklı baş ağrısı türleri de bulunmaktadır. Yapılan araştırmalara göre dünyanın %50’si bir çeşit baş ağrısından muzdarip.
Peki günlük kronik baş ağrısı nedir?
Eğer bir ay içinde on beş günden daha fazla ağrı yaşanıyorsa bu, kornik günlük baş ağrısı olarak tanımlanmaktadır. Yarattığı rahatsızlık ve verdiği acı dışında kişinin günlük hayatını devam ettiremez hale dahi getirebilir.
Baş ağrısı çeken milyonlarca kişiden biriyseniz, muhtemelen kişinin fiziksel, duygusal ve mali açıdan hayatını ne kadar olumsuz etkileyebileceğini de bilirsiniz. Ayrıca tekrarlanan baş ağrısı ve bir sonraki ne zaman vuracağı konusundaki endişe ve korku, kariyerinizde, ilişkilerinizde ve sosyal yaşamınızda sorunlara neden olabilir.
Baş ağrısının nasıl geçeceği konusunu araştırırken önce neden baş ağrısı çekiyorum sorusuna cevap bulmak gerekiyor. Bu konuda, düşük kan şekeri, stres, alerji, yorgunluk, hormonlar, alkol, beslenme yetersizlikleri veya zayıf duruş v.b. pek çok seçenek olduğunu da bilmeniz gerekiyor.
Baş ağrısı ne sıklıkta ve sebebi ne olursa olsun zaman zaman baş ağrısını geçirmek için doğal yağlardan destek alınabilir. Kuşkusuz ağrı kesiciler hemen herkesin ilk akla gelen seçenek olsa da karaciğer ve böbrekler için uzun vadeli etkileri olumsuz olabilir. Dahası doktor tarafından hastalığa çözüm olarak önerilen durumlar dışında kafamıza göre ilaçlara başvurmak asla önerilmemektedir.
Baş Ağrısı için Doğal Yağlar
Doğal yağlar, enflamasyon, şişme, ağrı ve kas spazmlarını azaltmada harikalar yaratabilirler. Pek çok kişi için sakinleştirici etkiler sunar ve beyine kan akışını geliştirir.
Baş ağrınızı tedavi etmek için mükemmel esans yağı veya uçucu yağ karışımını seçmeden önce, kokuların çok kişisel bir şey olduğunu unutmayın. Etkili olabilecek çok çeşitli uçucu yağlar vardır, bu nedenle önce biraz deneme yapmanız gerekebilir.
