Sağlık
Ruh Sağlığı
Moralim bozulunca yemek yiyorum;Duygusal durumunuz yemek alışkanlıklarınızı etkiliyor mu? “Moralim bozulunca, sinirlenince, üzülünce yemek yiyorum” gibi sözler size tanıdık geliyor mu?
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Bahar yorgunluğundan 9 adımda kurtulun!;Bahar yorgunluğu nasıl geçer? Her bahar kendinizi yorgun, karamsar ve güçsüz mü hissediyorsunuz? Merak etmeyin, hayat enerjinizi artıracak yöntemler ve
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Bahar yorgunluğundan hemen kurtulun!;Bahar yorgunluğu nasıl atılır? Bahar geldiğinden beri kendinizi yorgun, halsiz, keyifsiz mi hissediyorsunuz? Bu durumun sebebi, mevsim değişikliğinden
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Boşanmak çocuğu nasıl etkiler?;Evlilikler boşanmayla sonuçlanabilir, insanın istemediği durumlar başına gelebilir. Üzülmek, yas tutmak elbette önemli ancak ortada bir çocuk varsa, onun
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
İş stresinden kurtulmanın 6 kolay yolu;İş stresi, sağlığınız ve özel hayatınızı olumsuz etkiler. Önlem almadığınız takdirde depresyon hatta kalp krizine kadar sürükleyebilir. Ancak merak
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Ruh, beden, zihin dengesi nasıl sağlanır?;Ruh beden zihin dengesi Kendinizi dağılmış, yorgun ve mutsuz mu hissediyorsunuz? Belki ihtiyacınız olan, ruh, beden ve zihin dengesini sağlamaktır. ‘Peki,
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Strese girince yemek yiyorum, ne yapmalıyım?;Ruh halimiz, yemek seçimlerimiz etkiler. Bazı insanlar üzüldüğünde daha fazla yemek yerken bazılarının iştahı kesilir. Eğer siz, “strese girince yemek
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
İnternet bağımlılığına yakalanmış olabilirsiniz!;Her fırsatta sosyal medyaya giriyor, binlerce kişiyi takip ediyorsanız internet bağımlılığına yakalanmış olabilirsiniz! Gündemizde yapılacak birçok iş
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Cinsel ilişki kaç yaşında başlamalı?;Türkiye erken yaşta evlendirilenlerin mağduriyetlerini tartışırken ABD, “İlk cinsel deneyimi yaşamak için doğru bir zaman var mıdır?” sorusunu tartışıyor.
Devamını Oku
Ruh Sağlığı
Kadınlar hayır derken zorlanıyor, ne yapmalı?;İstemediğimiz durumlar karşısında nasıl davranacağımızı bilemiyoruz, özellikle ‘hayır’ derken zorlanıyoruz. Psikolog Mithat Bülent Baykal, kadınlar için
Devamını Oku