Melisa Yağı Faydaları ve Kullanım Önerileri

Melisa yağı, uykusuzluk, kaygı, migren, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi bir sağlık sorunları yanı sıra, egzama gibi cilt sorunlarının giderilmesinde de çokça tercih edilmektedir. Melisa esansiyel yağı faydaları ile bu yağı evde gerek sağlık gerekse güzelliğiniz için kullanmanın kolay yolları, guzelperde’nde.

Melissa yağı, antibakteriyel, antiviral, antispazmodik ve antidepresan özellikleriyle bilinir. Duygusal dengeyi arttıran ve cildin sağlıklı olmasını sağlayan narin ve limon aroması var. Melissa yağının en önemli faydalarından biri, özel bileşiklerin varlığı nedeniyle antioksidan özelliğidir. Araştırmacılar, geranial, germakren, neral ve sitronelal dahil olmak üzere, melissa uçucu yağda 70 aktif bileşik tespit ettiler. (17) Melissa esansiyel yağı, tıbbi özelliklerinden dolayı Alzheimer hastalığının, bellek, öğrenme ve depresyonun etkilerini incelemek için birçok bilimsel araştırmada kullanılmıştır.

Melisa esansiyel yağı faydaları arasında en çok bilinenleri, uykusuzluk, kaygı, migren, hipertansiyon, şeker hastalığı ve demans gibi bir dizi sağlık sorununun tedavisinde kullanılmasıdır. Bu limon kokulu yağ topikal olarak ciltte ve saçlarda kullanılabileceği gibi evde kokusundan faydalanmak, rahatlamak için de kullanılabilmektedir. Melisa uçucu yağı faydalarından en iyi bilinenlerinden biri de, sahip olduğu antiviral ve antimikrobiyal özellikleriyle güçlü ve terapötik nitelikleri olmasıdır. Peki bunlar tam olarak ne anlama geliyor? Gelin melisa yağının faydaları konusunu biraz detaylandıralım ve hemen ardından bu yağı bakımımız için nasıl kullanacağız öğrenelim.

Melisa Yağı Faydaları

Alzheimer Hastalığının Belirtilerini Azaltma : Melisa muhtemelen Alzheimer için doğal bir tedavi görevi görebilme yeteneği ilw uçucu yağlar içerisinde muhtemelen en etkili yöntemlerden biridir. Araştırmacılar, melissa esansiyel yağ tedavisi ile hastaların yaşam kalitesinin önemli ölçüde iyileştirdiğini gözlemlemişler. Yapılan bir başka araştırma sonuçları ise diğer olumlu sonuçlarla çelişkili olsa da bu melisa yağını potansiyeli olduğunu da gösteriyor tabii.

Anti-inflamatuar Aktivite : Araştırmalar, melisa yağının iltihaplanma ve ağrı ile ilişkili çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabileceğini göstermiştir. Melisa yağı şişlikleri azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için antienflamatuar etkinlikle topik olarak uygulanabilmektedir.

Enfeksiyonları Önler : Melissa yağı içerisindeki antimikrobik etkileri ile tanınan en önemli bileşikler, sitrat, sitronelal ve trans-karyofilendir. Yapılan bir araştırmada melisa yağı, lavanta yağı ile karıştırıldığında daha yüksek antibakteriyel etkinlik sergilediğini gösterilmiş.

Anti-diyabetik Etkileri Var : Yapılan bir araştırmada melisa esansiyel yağı uygulandığında, kan glikoz düzeylerinde, glukoz toleransında iyileşme ve insülin düzeylerinde belirgin bir artış görülmüştür ki bunlar yağın diyabet semptomlarını azaltmada etkili olduğunu ortaya koymuştur.

Cilt Sağlığını İyileştirir : Melisa yağı egzama, akne ve küçük yaraları doğal olarak tedavi etmek için kullanılır, çünkü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu yağ aslında cilde doğrudan doğruya uygulanabilecek kadar naziktir. Ayırca bakteri veya mantarın neden olduğu cilt sorunlarını temizlemeye de yardımcı olur.
Depresyon ile Mücadelede ve Ruh Halini Düzenlemede Yardımcı : Melisa esansiyel yağı, antidepresan, hipnotik ve sedatif özelliklere sahiptir ve sakinlik hissi yaratabilir. Duygusal dengeyi güçlendirip yükseltici bileşikler içermektedir.
Yüksek Tansiyonun Azalmasına Yardımcı Olabilir : Melisa yağı kan basıncını düşürme gücüne sahiptir.

Trigliserid Seviyelerini Azaltır : Journal of Nutrition’da yayınlanan 2012’de yapılan bir araştırma, melisa yağı alımının yararlı metabolik etkilere sahip olabileceğini önermektedir.

Adet Dönemi Semptomlarını Hafifletir : Yapılan çalışmaların sonucunda adet dönemi semptomlarında belirgin bir azalma olduğu ortaya koyulmuş.